Pesquisar neste site
Assinar:
Postagens (Atom)
Postagens mais visitadas
-
Durante dias fizemos uma pesquisa minuciosa sobre a vida de Joseph Pilates, não foi fácil reunir estas informações, tivemos que traduzir...
-
Corridas e saltos podem ser realizados imersas na água, contando com o auxílio do efeito de flutuação, que quase anula o da força da gr...
-
Exercícios aeróbicos na piscina, com fortalecimento e alongamento da musculatura e flexibilidade articular, podem ajudam a prevenir as l...
-
O processo de desgaste das estruturas do joelho pode ser muito doloroso e até incapacitante. A longo prazo, muitas pessoas acabam recorre...
-
Abdominal Coloque o skate vertical debaixo dos seus pés com as mãos no chão, na largura dos ombros. Manter as pernas estendidas atr...