Variação de resistência da marca Thera-Band
(as cores podem mudar de acordo com a marca)
A resistência elástica tem sido utilizada por aproximadamente um século em programas de condicionamento físico e reabilitação. Os elásticos atuais estão disponíveis no mercado em vários níveis de resistência e são codificados em cores. O uso do elástico proporciona a mesma resistência que as molas dos aparelhos de Pilates, assistindo e resistindo aos movimentos.
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